서양승마 효능 복용법 부작용

서양승마 효능 복용법 부작용

 

서양승마, 생소하시죠? 서양승마는 미나리아재비과의 여러해살이풀로, 북미대륙동부지역이 원산지이며, 예전 북미대륙 인디언들이 갱년기증상 치료에 약초로 사용하던 식물입니다. 한방에서 사용하는 승마의 형태와 효능이 비슷하구요. 
1940년대 독일에서는 월경증상이나 생리통 경감약으로 허가받기도 했다네요.

 

 

서양승마 효능
서양승마에는 천연식물성 피토에스트로겐 성분이 많이 함유되어있는데요. 안면홍조, 발한, 근육통, 우울증, 특히 생리통이 심한 여성들에게 아주 좋은 약초입니다.  갱년기 증상 완화에도 아주 좋은 약재중 하나로 쓰입니다. 여성호르몬을 충분히 보충해주니 여성호르몬 관련 증상에 도움이 됩니다.

 

 

 

서양승마 복용법
서양승마는 말린 뿌리를 0.3~2g정도 달여서 차 마시듯이 복용하시면 효과가 좋습니다.

 

 

 

서양승마 부작용
서양승마는 위에 말씀드렸듯이 에스트로겐이 많이 함유되어 있어, 자궁내막암, 혈전색전증, 자궁내막증, 섬유종 병력이 있는 분들은 사용을 금지하시고, 임신중인 여성들도 복용을 금지하고 있습니다. 그 외 기타 부작용으로 두통, 발진, 가슴두근거림, 현기증, 위장애, 체중증가 등이 보고되었다고 하는데요. 위 증상이 있으신분들은 복용을 멈추셔야합니다.