매실 효능 8가지 정리
매실 효능 8가지 정리 매실은 탐낼만큼 아름다운 꽃과 열매를 맺는 나무의 열매라는 뜻을 가지고 있어요. 매실은 보통 여름철에 많이 섭취하게 되는데요. 이번 포스팅에서는 매실 효능 7가지에 대해서 정리해볼게요 매실 효능 1. 성인병 예방에 좋습니다 매실에는 구연산, 사과산, 호박산이 많이 함유되어 있는데요. 또한 칼슘과 철분, 마그네슘, 아연과 같은 무기질도 풍부한 편입니다. 구연산은 혈액속 산성노폐물을 배출시켜 피를 맑고 깨끗하게 해줍니다. 동맥경화, 각종 암, 고혈압, 성인병이 생기는 것을 막아주는 역할을 해요 2. 노화예방이 효과적입니다. 위에도 말씀드렸지만 매실에는 구연산이 풍부하고, 각종 무기질 또한 풍부한데요. 이는 호르몬 분비를 활발하게 해주고, 신진대사가 잘되도록 도와줍니다. 이로인해 피부가..
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2020. 11. 20. 16:30