행복전도사

열무 효능 5가지 정리 열무는 배추과에 속하는 채소로, 주 원산지는 팔레스타인 나라입니다. 우리나라에서는 봄 가을에 싱싱한 김치 재료로 많이 이용하는 채소이기도 합니다. 여름철 열무 국수 한그릇보다 좋은 음식은 없을 정도로 대중화된 음식이기도 한 것 같습니다. 이 포스팅에서는 열무 효능에 대해서 알아볼게요 열무 효능 1. 소화기능 향상에 좋습니다 열무에는 전분을 분해하는 효소 성분이 함유되어 있는데요. 소화기능을 향상시켜주어 변비예방 및 치료에 좋습니다. 소화가 잘 안되시는분들은 열무를 꾸준히 섭취하시길 바랍니다. 2. 고혈압 및 저혈압, 혈압관리에 좋습니다. 열무에는 사포닌이라는 성분이 다량 함유되어 있는데요. 사포닌 성분은 인삼에도 들어있을 만큼 매우 좋은 성분입니다. 이 성분은 혈관의 탄력성을 조절..

음식정보 2020. 11. 20. 09:29

오자환 효능 복용법 오자환은 이름 끝에 "자"가 붙은 사상자, 토사자, 복분자, 구기자, 오미자 이 다섯가지 약재를 주 재료로 하여 먹기좋게 환으로 만든 것입니다.. "오자"는 신장을 보호하여 남성의 정기를 강화하는데 효능이 정말 뛰어나다고 알려져 있어요. 이번 포스팅에서는 오자환 효능과 복용법에 대해서 알려드릴게요 오자환 효능 1. 피부소양증 치료에 좋습니다. 오자환은 신장 양기르 돋구어 자궁냉증, 여성불임, 음위증, 질염에 의한 가려움증 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 2. 남성 정력 증강에 정말 좋습니다. 사정이 힘들거나, 소변볼때 정액이 섞여 나옴, 또는 소변이 뿌옇게 나오시는 분들은 오자환을 주기적으로 섭취하시기 바래요. 피부노화 방지 및 신장기능을 향상시키며, 피부미백, 노화방지, ..

음식정보 2020. 11. 20. 06:00

서양승마 효능 복용법 부작용 서양승마, 생소하시죠? 서양승마는 미나리아재비과의 여러해살이풀로, 북미대륙동부지역이 원산지이며, 예전 북미대륙 인디언들이 갱년기증상 치료에 약초로 사용하던 식물입니다. 한방에서 사용하는 승마의 형태와 효능이 비슷하구요. 1940년대 독일에서는 월경증상이나 생리통 경감약으로 허가받기도 했다네요. 서양승마 효능 서양승마에는 천연식물성 피토에스트로겐 성분이 많이 함유되어있는데요. 안면홍조, 발한, 근육통, 우울증, 특히 생리통이 심한 여성들에게 아주 좋은 약초입니다. 갱년기 증상 완화에도 아주 좋은 약재중 하나로 쓰입니다. 여성호르몬을 충분히 보충해주니 여성호르몬 관련 증상에 도움이 됩니다. 서양승마 복용법 서양승마는 말린 뿌리를 0.3~2g정도 달여서 차 마시듯이 복용하시면 효과..

음식정보 2020. 11. 20. 02:33

미네랄 효능 종류 정리 흔히 알고있는 미네랄, 미네랄이 부족하면 900여가지의 질병이 발생한다는 말이 있을 정도로 우리 인체에 미네랄은 필수불가결한 성분인데요. 그만큼 생명을 좌우하는 미네랄은 우리 몸속의 면역령 강화, 노폐물 배출, 신진대사 균형 유지 등 15만가지 역할을 하는 특별한 성분입니다. 이 포스팅에서는 미네랄 효능과 종류에 대해 자세히 알아볼게요 미네랄 효능 1. 신체의 신진대사를 촉진 또는 억제합니다 미네랄은 우리 몸의 골격을 유지해주고 각종 체액과 혈액 생산에 도움을 줍니다 2. 혈압을 조절하고 체액을 중성으로 만들어줍니다. 미네랄은 또한 신경계 조화를 담당하는 등 조절작용을 통해 우리의 생명을 유지해줍니다. 미네랄 종류 미네랄의 종류에는 크게 나트륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 황,..

음식정보 2020. 11. 19. 22:33

꿀 효능 6가지 정리 꿀은 자연이 제공하는 최고의 천연 설탕이라는 말도 있습니다. 우리 몸에 영양분을 제공하고 올바른 건강을 촉진하는 좋은 식품입니다. 이번 포스팅에서는 꿀의 효능에 대해서 알려드릴게요 꿀 효능 1. 피부 트러블 개선에 좋습니다 꿀에는 항진균, 항균 성분을 가지고 있는데요. 피부에 잡티가 생겼을 때 해당 부위에 꿀을 조금 발라 밤새 피부에 흡수되도록 해보세요. 아침에 일어나자마자 즉시 씻어내면 되는데, 장기적으로 사용한다면 피부 개선 효과에 좋다고 합니다. 그리고 꿀은 백선 및 건선, 습진과 같은 피부 문제에도 아주 효과적입니다. 염증 및 건조함에도 어느정도의 효과를 가지고 있습니다. 2. 피로감 감소에 좋습니다 꿀은 칼로리와 에너지의 건강한 공급원입니다. 꿀의 단맛으로 자연적인 욕구도 ..

음식정보 2020. 11. 19. 18:30

풋사과 효능 8가지 정리 풋사과를 하루에 한개씩 챙겨먹으면 병원에 갈일이 없다는 말이 있을정도로 풋사과는 몸에 정말 좋은 과일 중 하나인데요. 이 포스팅에서는 풋사과 효능에 대한 8가지를 말씀드려볼게요 풋사과 효능 1. 혈액 응고를 돕습니다 풋사과에는 비타민K가 많이 함유되어 있는데요. 비타민K는 상처를 잘 치유하는 능력을 가지고 있어요~ 장질환이나 장내세균활동 이상이 생기면 비타민K 결핍 현상이 나타날 수 있다고 해요. 크론씨병, 간질환, 담도질환, 장염을 앓는 분들은 매일 풋사과 1개씩 꼭 드셔서 효과보세요! 2. 염증을 치료하는데 효과적입니다. 풋사과 껍질에는 우리 인체의 T세포에 도움이 되는 효소들이 많이 함유되어 있는데요~ 이것은 림프구의 일종이고, 염증을 치료해주는데 효과적입니다. 또한 풋사과..

음식정보 2020. 11. 19. 15:10

화살나무 효능 부작용 복용법 화살나무는 보이는 것 그대로 줄기의 모양이 화살 깃 모양과 비슷하다고해서 붙여졌다고 합니다~ 갈잎 떨기나무라고도 하며, 키는 3m를 넘지 않아요. 가을에 붉게 단풍이 드는 특징이 있구요. 5~6월에 잎겨드랑이의 취산꽃차례에 자잘하고 연한 풀색 꽃이 2~5개씩 모여 피는데 매우 작아 잘 보이지 않습니다~ 이 포스팅에서는 화살나무 효능에 대해 알아볼게요~ 화살나무 효능 1. 항암작용에 좋습니다 화살나무는 퀘르세트린이라는 성분이 함유되어 있는데요~ 체내 다른 세포들을 손상시켜버리는 활성산소를 제거해주는 효과가 있습니다. 암세포 성장을 억제하는 효능도 있구요. 특히 식도암과 위암 예방에 좋다고 하네요. 항산화작용, 항염작용, 알레르기 반응 모두 차단시킨다고 하니 좋은 나무인 것 같아..

음식정보 2020. 11. 19. 11:20

토복령(망개뿌리) 효능 복용법 정리 토복령. 망개나무뿌리와 같은 말입니다. 청미래덩굴이라고도 부르는데요. 맹감나무 동고리낭 산귀래 깜바귀 등의 여러이름으로도 불리고 그것이 뿌리를 "토복령"이라고 부릅니다~ 기본적으로 수은이나 납, 카드뮴같은 중금속독을 비롯한 온갖 독을 푸는 작용이 있어요~ 특히 수은 중독을 푸는데 최고 명약입니다 토복령 효능에 대해서 알아볼게요 ~ 1. 피부염 완화에 좋습니다 피부가 약하다거나 피부 층이 얇으면 염증이 생기기 쉬운데요 토복령(망개뿌리)은 피부에 염증을 유발시키는 독소를 제거하기 때문에 피부염을 완화시킬 수 있습니다. 특히, 피부에 염증이 잘 생긴다거나 피부가 잘 붓고 빨개지는 분들에게 매우 효과적입니다. 2. 당뇨와 고혈압 개선에 좋습니다. 토복령(망개뿌리)은 당뇨와 고..

음식정보 2020. 11. 18. 19:33